世界衛生組織WHO,對年齡劃分標準作出了新的規定：青年人（18歲-65歲），中年人（66歲-79歲），老年人（80歲-99歲）。跳出舊的年齡劃分界限，讓大部分中年人重新回到了年青人，讓大部分以為老年的人又重新回到了中年人。

這意味著，79歲才退體是正常的。65歲生二胎也是合理的。只是18歲與65歲的差異還是很大的，光看18歲年青人的臉龐和65歲時的模樣，想想都覺得這個劃分有點迷惑。

這兩端的“年青生命”，他們的共性到底是什么呢？

以身體元精儲存量的角度看，我找到了一點相通之處。(但作假日閑話！)

儲存在我們尾椎骨下骶的先天元精，可以銖計量。銖是古代的重量計量單位，24銖是一兩，也表示非常輕微的份量。

我們這一口小元氣先天帶來24銖，長到16歲會生出360銖，共384銖。16歲開始以后，每8年消耗64銖。也就是說，6個8年就消耗怠盡了。這時的年齡是64歲（接近65歲，世衛組織的劃分標準可能是因為他們得干到65歲退休）。同為年青人，可以解釋為16-65歲之間，我們同時處在消耗“先天資源”的時候。

這些先天資源就是我們生而為人所攜帶的先天元精，可以將其比喻為皇糧，免費吃，人人都有。

這樣說來，真正能夠活到65歲不死，已經算是生命的第一場勝利。這說明，你并沒有在65歲之前消耗掉所有的元精。還沒有活到65歲的，要嚴肅地告訴你，你的人生第一仗勝敗與否還沒有結果呢！

而那些能夠體驗經歷中年、老年、延年的前提，應全仰賴于你在“青年時期”的國庫存糧是如何吃的，決定了后面還有沒有“糧食”吃。

古時候，因為糧食不夠，能夠活到60歲的老人，子女會背著扔到山里自生自滅了。當下的我們，糧食豐足，讓我們不需要為了口食而付出生命，也不必勞作消耗更多元精。糧食之外，我們還可以補充更多的營養給自己，讓身體減少了更多的耗損。

現在讓我們的生命不及65歲就消亡的，不再是物質條件，而是精神環境的管理不善。這個內環境，不是外界的造作，而是我們內心自創的一段旅程。這個旅程，就像是一條前行的路，有無數個叉口，在每個叉口，你選擇了哪一條！

那些消耗元精最大的是，大腦的無節制運作。大腦工作時所需要的能量占身體能量的三分之二。也是最耗元精的。我們的大腦時時刻刻都在運作什么呢——

活在局限的自我中，不斷的產生循環往復的情緒；情感處于不斷起伏迭蕩的過山車游戲中，這樣的高低錯落會消耗我們很多的精氣。

在做事情的思維變構中不能自拔，不斷地在大腦中一遍遍地推演著事情的發起、發展、高潮、結局，這些都是無用功的一部分。所有的事情從源起都不取決于個人自我的力量，都有一份天地的位置早就設定在那里，自己的思維想與不想，與這件事的發展關聯不是太大。

全民陷入了學習的狂潮，學不完的習，做不完的功課，一切都變成了成長。網絡世界的主導力量正在左右著我們成為永遠需要追逐知識的奴隸。不僅如此，這種這也學那也學的狀態，會讓我們的神氣變散，散亂了，我們的身體的形也是散的，不聚氣，長此以往，就是在消耗。

哪有那么多學習的？哪有那么多需要精進的呢？不過總覺得自己不夠好而已。

這些先天資源，以上面的數字來計算，生命的消耗人各有異。如果每8年，盡可能的少地消耗掉這些元精之銖。到65歲，我們還有余糧去玩后面的幾十年。如果你一直在“青年時代”保持完形氣足，活到120歲也是稀松平常的。

如何少消耗呢？

少一些欲望，斷俗欲。

你想要的物件、結果、人，都需要由你發射出去一根根地電磁線，與它們聯系在一起，時時刻刻需要生物電能維系著。如果你減少或斷了這些消耗，相當于斷了外網，一直處于蓄能狀態。

不要強做事，做老天讓你做的事。

任何自己思想出來的事，都是以消耗元精為代價的。費了極大努力的成功，無形之處，是以減損生命為交換的。如何才算是做老天讓你做的事呢？不外乎個順其自然。就是那種不要太著心力，得要用力去做的事。

活得簡單專注，這是耗能最少的狀態。

人的內守，是最精致的生命活法。當下推崇匠心精神的產品，其實是在提醒我們回歸匠心生活。這種匠心，就是極致聚焦內守的一種生命狀態。每個人都可以，沒有成本，只要自個兒愿意。

不停地運動勞作，讓自己一直活躍在天地的舞臺上。

生命的光點，需要不斷克服地球的引力所造成的倦怠頹廢，才會被打磨的越來越亮。這個光點，可以照耀著肉身體不腐不壞。

多用精油之氣來補身，這是借植物之精氣向老天偷歲月呢！

精油在可見的部分是天然的芳香分子，具有藥理特性，可幫助我們的有形的肉身體維持健康態。而無形的部分，其氣可深入到我們的能量體，而那些與地氣相接、相親近的精油，如巖蘭草、生姜、羅馬洋甘菊、歐白芷、各種樹的精油、錫蘭肉桂、檀香等，則可以直接滋補我們元精。

這些滋補精元的香氣，加諸于身，就像是在先天元精量中額外增加了庫存量。也好比，你將銀行存款轉移去作了理財，獲得了大于利息的更多收益。

多艾灸，尤其是菩提灸坐灸，溫腎補陽。

菩提灸坐灸針對會陰穴、長強穴及胞宮和丹田所處的會陰區。

會陰區是一個能量區，是一源三歧之地

當一個人經常斷片，經常反應遲鈍，忘事，精力不濟，

他的小腹一定是沒有彈性的，

要么一按就陷下去，要么是崩的緊緊的硬邦邦的

這是他能量不足的表現

再高的智慧高不過人的生命狀態

再聰明的人，能量低的時候都是無法支撐他做任何事情

這個時候唯獨灸才能給他能量，讓他精力充沛起來

但是如何艾灸才能把灸氣注入身體，試試菩提灸吧

菩提灸可以直接促進任脈、督脈和沖脈的氣血交接循環，

溫補腎陽，達到祛寒濕、補腎陽的作用。